Gemeinsam aktiv seit vielen JUnsere Sportgruppe besteht aus Frauen im Alter von über 50 bis weit über 80 Jahren – und eines verbindet uns alle :
Die Freude an Bewegung, Gemeinschaft und einem gesunden Leben.
Seit vielen Jahren treffen wir uns jeden Mittwoch von 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr regelmäßig in der Grundschulturnhalle in Bilstein um aktiv etwas für unser Wohlbefinden zu tun. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf der Gesundheit des Körpers, vor allem unseres Rückens. Mit gezielten Übungen stärken wir unsere Muskulatur, verbessern unsere Beweglichkeit und tragen dazu bei, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern.
Dabei kommt der Spaß nie zu kurz – denn gemeinsam fällt vieles leichter. Doch unsere Gemeinschaft endet nicht mit unserer Sportstunde. Einmal im Jahr unternehmen wir gemeinsame Aktivitäten, die uns noch enger zusammenschweißen. Ob eine schöne Wanderung in der Natur, ein gemütliches Essen oder ein abwechslungsreicher Tagesausflug – diese Erlebnisse sind für uns alle ein besonderes Highlight.
Unsere Gruppe steht für Zusammenhalt, Lebensfreude und den Wunsch, auch im fortgeschrittenen Alter aktiv und gesund zu bleiben. Neue Gesichter sind jederzeit herzlich willkommen – denn gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Freude !ahren