Übungsleiterin Isolde Zapp Montag 18:30 - 20:00 Turnhalle Grundschule Bilstein Unsere Frauengruppe lädt alle Frauen, die sportlich fit werden wollen oder fitter werden wollen und natürlich fit sind, zu unseren Übungsstunden am Montag ein. Motorische Grundfähigkeiten wie Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit stehen im Fokus jeder Stunde. Jede trainiert nach eigener Leistungsfähigkeit und setzt sich eigene Ziele. Das Thema Beckenbodentraining fließt in jede Übungsstunde unbemerkt mit ein. .….. für gute Motivation sorgt entsprechende Musik. Mail an: info[AT]tus08-bilstein.de

Frauengruppe Herz-Kreislauftraining mit funktioneller Gymnastik für Frauen

Der RuHe Pfad im Repetal will die unterschiedlichen Facetten von Ruhe erfahrbar machen und die Möglichkeit schaffen, Rund Um Helden die Schönheit des Ortes zu erkunden. Wir sind ihn am Samstag, dem 07. März 2026 bei bestem Wetter gewandert und können ihn nur empfehlen. Hier der Link zur Webseite: https://ruhe-pfad.de